エステは手技以外にマシンや多くの化粧品を使った施術で、美容を目的としています。 リラクゼーションは手技を軸に、空間演出なども工夫し、癒やしやリラックスが目的です。 似たメニューがあることも事実ですが、目的や手法には違いがあります。

リラクゼーションの目的はあくまで「リラックス」。 身体の緊張を解きほぐして、疲労やストレスを解放することを目的とします。 そのため、「体の不調を取り除きたい、痛みを軽減したい」場合はマッサージに、「疲れを癒したい、ストレスを解放したい」場合は、リラクゼーションに行くといった目的別に使い分けるようにしましょう。

リラクゼーションは、心と体のバランスを整え、全体的な健康を促進する効果があります。 血液循環の改善や筋肉のほぐしによって、身体の疲れやコリを解消します。 また、リラクゼーションはリフレッシュ感をもたらし、エネルギーを回復させる効果もあります。

リラクゼーションサロンの利用経験があるのは37.0％、利用頻度で最も多かったのは「1年に1回未満」で31.0％、次いで「2～3カ月に1回程度」が19.5%だった。 利用理由や目的を聞いたところ、1位は「コリをほぐしたい」（82.3％）、2位は「リラックスしたい」（65.9％）、3位は「気分転換」（38.4％）だった。