〜身体が整い健康を積み重ねていけるジム〜 Plus Oneは従来のパーソナルジムとは少し違うジムです。 いきなり器具を持って筋トレしたりハードな食事制限をするのでなく、まずはしっかり動ける身体を作るために整体やマッサージなどを行い、痛い箇所や悪い姿勢を改善してからトレーニングすることで長期的に健康を促進しております。
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大阪市西区にあるマンツーマン指導専門のトレーニングジムです。ダイエット、身体づくり、姿勢改善、スポーツパフォーマンスのアップをお手伝いします.
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