L’ouvrage de référence sur le vinyasa yoga, qui est l’une des formes de yoga les plus pratiquées. Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, harmonisé avec le rythme de la respiration.

The topic of this book is the ancient discipline of yoga, with a particular focus on a specific school of traditional Hatha Yoga settled in the heart of Benares (India), the oldest inhabited and functioning town in the world.