そして、良くなるのに何回くらいかかるのか？ 大体の目安として 急性の筋骨格系の症状（首、肩、背中の痛み、腰痛など）であれば、 1週間に1.2回ペースで3〜6回、期間としては早ければ1週間以内（場合によってはその場で改善）に、遅くとも1ヶ月半以内で良くなることがほとんどです。

整体に行くときはどんなとき？ 腰痛や肩こりなど、痛みが伴う症状で悩んでいるときは、整体に行くのが適切です。 整体では体を揉んで骨格の歪みやズレを改善し、体の不調を根本から緩和します。 普段の生活習慣から起こる不調に対して、施術後に気を付けることなどのアドバイスも行っています。

整体の効果は1週間ほどの持続が期待できます。 個人差はありますが、整体の効果は1週間ほど持続すると言われています。 痛みの原因は筋肉が緊張することによる場合が多いです。 この筋肉の緊張をほぐすことで慢性的な痛みの原因を取り除いていきます。

整体に行くと疲れが和らぐと感じる人が多いです。 病院などでは見てもらいにくい慢性的な肩こりや腰痛などの痛みが緩和され、疲れが癒される効果が期待できます。 また、体のゆがみが整えられることで、体への負担が軽減され、疲れも取れやすくなるのもメリットのひとつです。