5 days ago · 「日常生活中我們會發脾氣、不開心、有壓力、做傻事，「停一停心呼吸」就是覺察這些情緒生起時，立刻停一停，然後用心感受當下呼吸，不讓負面情緒繼續蔓延，對解決問題一定 ...

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5 hours ago · 9 likes, 0 comments - pause_breathe on May 13, 2024: " #心呼吸提提你，平衡最自在了❤️ !".

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6 days ago · 台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主任詹佳真說，長期以來，在身心醫學領域中，「腹式呼吸」是改善身體壓力反應的重要技巧，一方面緩解心搏過快、換氣過度等身體症狀，一 ...

3 days ago · Photo by 停一停心呼吸on May 11 ...

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5 days ago · ... 心等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善 ... 呼吸吐纳配合 ... 练习八段锦是有讲究的，动作不到位，效果也会打折扣，一定要结合呼吸方式，做到招式与'呼吸'合一。

5 days ago · 突然心肌梗死或心脏不舒服，马上拍打胳膊弯处，效果立竿见影”。“心梗发作后的黄金10秒，抓紧时间快速大口呼吸，用力咳嗽能自救”。上述都是一些在朋友圈风靡一时的心梗 ...