Duration: 3:54
Posted: Apr 30, 2024

8 days ago · 「日常生活中我們會發脾氣、不開心、有壓力、做傻事，「停一停心呼吸」就是覺察這些情緒生起時，立刻停一停，然後用心感受當下呼吸，不讓負面情緒繼續蔓延，對解決問題一定 ...

Apr 29, 2024 · 林峰《心呼吸(13年演唱会版)伴奏》的高品质伴奏试听与下载，可在线对伴奏升降调。文件大小：8.58M, 文件格式：mp3.

7 days ago · 按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。 开始 ...

Apr 19, 2024 · 由常霖法師親自帶領的老師社工實體共修又來了，心中有任何疑惑，歡迎報名時寫下問題，霖師會在共修時不記名地分享應對方法，與大家傾下偈，大家一起互勵互勉。

Duration: 0:27
Posted: Apr 14, 2024

Apr 15, 2024 · 《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心，详细讲解其中观呼吸法门的修行方法．并结合现代人的精神诉求，将佛教修行引入现代心理治疗之中，使普通读者也能够从中获得益处 ...

Apr 17, 2024 · 深呼吸：慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，专注于呼吸的感觉。这有助于放松身体和思维，使你的心情平静下来。 冥想：找一个安静的地方，坐下来，集中注意力在一个特定的点 ...

Duration: 0:24
Posted: Apr 21, 2024