Dec 18, 2023 · 为香港人而设的广东话静坐App，各种声音相片短片等「心呼吸空间」早已预备，早晚练习养成时刻心呼吸的习惯，让您及时察觉自己的情绪变化，有助解决问题及舒缓压力。

Dec 18, 2023 · 為香港人而設的廣東話靜坐App，各種聲音相片短片等「心呼吸空間」早已預備，早晚練習養成時刻心呼吸的習慣，讓您及時察覺自己的情緒變化，有助解決問題及舒緩壓力。

May 2, 2023 · 「心呼吸」是政府認可之慈善機構，發起人是常霖法師及社會各界人士，目標是為香港人度身訂造及推廣簡易的心安方法，在忙碌的生活中適時停下來，透過用心感受自己呼吸以減壓 ...

Duration: 3:45
Posted: Jul 27, 2023

4 hours ago · 「日常生活中我們會發脾氣、不開心、有壓力、做傻事，「停一停心呼吸」就是覺察這些情緒生起時，立刻停一停，然後用心感受當下呼吸，不讓負面情緒繼續蔓延，對解決問題 ...

Duration: 2:46
Posted: Aug 30, 2023

Dec 20, 2023 · 呼吸不僅是為大腦和身體提供氧氣，正確呼吸還能改變心率、並能降血壓、減壓、抗焦慮，甚至還能讓心臟保持健康？英國心臟科名醫林文醫師（Dr. Boon Lim）於《讓你的心臟 ...

Duration: 1:09
Posted: Aug 15, 2023

Jan 25, 2024 · 「心呼吸」團隊深信在日常生活中每當想發脾氣、不開心、有壓力、甚至做傻事的時候，立刻停一停，然後用心感受當下的呼吸，不再胡思亂想，負面情緒便不會蔓延，冷靜下來後， ...

Dec 7, 2023 · Library. this is probably aria hidden. 疫情下、停一停心呼吸. RTHK 香港電台. No videosLast updated on Dec 7, 2023. No videos in this playlist yet.