5 days ago · 「日常生活中我們會發脾氣、不開心、有壓力、做傻事，「停一停心呼吸」就是覺察這些情緒生起時，立刻停一停，然後用心感受當下呼吸，不讓負面情緒繼續蔓延，對解決問題 ...

May 21, 2024 · 日常生活中我們會發脾氣、不開心、有壓力、做傻事，「停一停心呼吸」就是覺察這些情緒生起時，立刻停一停，然後用心感受當下呼吸，不讓負面情緒繼續蔓延，對解決問題 ...

May 21, 2024 · 心呼吸. 林峯. 下载收听. 林峯黄金剧集歌曲选. 林峯 9. 心呼吸 林峯 · 出鞘 林峯 · 领会 林峯 · 与朋友共 林峯、郑嘉颖、佘诗曼、杨怡 · 披荆斩棘 林峯 · 披荆斩棘 林峯 ...

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Posted: 18 hours ago

May 13, 2024 · 9 likes, 0 comments - pause_breathe on May 13, 2024: " #心呼吸提提你，平衡最自在了❤️ !".

7 days ago · 胸痛和呼吸困难是心碎综合征的常见症状，但仅凭这些症状不能确诊就是心碎综合征。心碎综合征，又称为应激性心肌病，除了胸痛和呼吸困难外，还可能有心悸、身体虚弱等 ...

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Posted: May 1, 2024

Duration: 34:33
Posted: 2 days ago

2 days ago · 今天我们分享“散步呼吸法”，顾名思义就是边散步，边观呼吸，从而获得好睡眠，记得王道长给我讲了一个故事：以前有个修行人，走路去上班，就把心念定在双脚上，走着走着 ...