Jan 25, 2022 · 停一停心呼吸X 江美儀(下) 積習難改，打坐如是、工作如是；打坐睡覺和不擅背稿的江美儀，分享如何改變人生的「不行」。 #心呼吸由直播變錄播#上下集 ...

Apr 22, 2023 · 【明報專訊】同樣位於錦田八鄉附近的嘉道理農場暨植物園，除了是觀賞四時花卉的好地方，近期亦為大家帶來一趟洗滌心靈之旅。園內藝舍正舉行「心呼吸 ...

Duration: 19:32
Posted: Feb 15, 2022

Apr 12, 2022 · 「停一停心呼吸」的力量，遠比我們想像的大。這個處理「自心」的方法，便是在遇到棘手問題的人和事，或者要做一個影響深遠的決定之前，先把腦海內雜亂 ...

Jan 6, 2023 · 具體來說，就是當覺察情緒生起時，便停下來，用心感受自己的呼吸。原來，我們平時不太注意自己的呼吸。其實當呼吸平靜暢順時，心也比較平靜。因此，「只要 ...

Duration: 2:15
Posted: Apr 11, 2020

Duration: 1:02:25
Posted: Mar 6, 2020

Oct 5, 2023 · Photo by 停一停心呼吸on October 05, 2023.

Apr 22, 2023 · 【明報專訊】同樣位於錦田八鄉附近的嘉道理農場暨植物園，除了是觀賞四時花卉的好地方，近期亦為大家帶來一趟洗滌心靈之旅。園內藝舍正舉行「心呼吸 ...

Duration: 1:11:00
Posted: May 9, 2022