6 days ago · 「日常生活中我們會發脾氣、不開心、有壓力、做傻事，「停一停心呼吸」就是覺察這些情緒生起時，立刻停一停，然後用心感受當下呼吸，不讓負面情緒繼續蔓延，對解決問題 ...

3 days ago · 日期：2024年5月16日 (星期四) 時間：7:30pm - 8:45pm 地點： 1.【灣仔】麗舍 - 灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心 8B 2.【深水埗】修。行空間 - 深水埗基隆街144號地鋪* ...

2 days ago · 以「楊式太極拳」為根基，結合靜坐/站樁的功法，輔以養生調理之進程；行拳著重綿密的氣息流動，清楚放鬆與覺察呼吸，提供學習者體驗太極動禪，達到平和與喜悅，簡單易行 ...

2 days ago · 邀請努力工作了一天的你，放工後來靜修一會，在心呼吸帶領人的導引下，透過共修的力量，好好讓身心歇息一會。 日期：2024年5月16日(星期四) 時間：7:30pm - 8:45pm 地點：

3 days ago · 學習呼吸方法，從觀察自己的呼吸開始，直到充分感受自己的身體從頭頂到腳趾尖，和自己的各種情緒，來清除潛意識層面的不淨煩惱，讓人更加平和、謙遜、快樂。 【夏天 ...

5 days ago · 團隊如何通過空間布局融入大自然的元素，建造一個莊嚴且寧靜的告別環境。此外我們還特別邀請到「心呼吸」創辦人及董事會主席常霖法師，透過分享及帶領禪修活動，啟發 ...

5 days ago · 學習平安禪. 學習地圖 · 禪修者的 ... 當身體的疼痛出現，我是用呼吸法︰把專注力放在呼吸上，轉移自己對疼痛的注意力。 ... 我們無礙的這個心啊，無論什麼時候、什麼地方都是 ...

5 days ago · 使用自我關懷的練習音檔和視頻：有不少自我關懷的練習音檔和視頻可以幫助你學習自我關懷，如自我關懷呼吸練習、慈心祝福和自我關懷身體掃瞄等等。 練習靜觀 ...

心靈影音 · 官網會員登入 · 好讀書籍 · 曌宇