Relaxation salon AyanaMAP オイルマッサージや揉みほぐしについては、3週間に一度が理想的だと言われています。 マッサージの後には身体がとても軽くなり、心も安らぐ感覚を得られます。 しかしそのリラックス効果が持続する期間は大体３日ほど、と言われています！

もみほぐしを受けることで、自律神経の1つである、副交感神経が活性化しやすくなります。 副交感神経が優位になると、身体はリラックスした状態になります。