... 心,呼吸身才能進出鼻孔。所生身等是呼吸身生起的因緣。如此觀照就是安住於觀照呼吸身的生起現象。註釋的這段解釋可能不大容易了解,我要再加以說明。當你有系統地對呼吸修行四界分別觀之後,就能見到色聚。分析色聚之後就能見到九種究竟色法。為什麼這九種 ...

... 心觀時,第一要徹底地放鬆,慈心觀便是徹底放鬆的過程。不管學什麼法門,都要先學習放鬆,這是修行的基礎。佛教是緣起學,有緣起 ... 呼吸就跟著改變。呼吸是心的窗戶,心改變會馬上反應在呼吸上,若威儀穩定,深呼吸即任運而生。威儀與心、呼吸是不能分開的。在心 ...

... 呼吸,不再胡思亂想,就能減少負面情緒,讓心情平伏。感謝陳塵 Rap 及團隊的努力,願意携手推動「停一停,心呼吸」運動。在此誠邀各位和這粒「塵」一起,學習關顧自己的心,在等車食飯娛樂碰撞行山等時刻,都和呼吸同在。獲取「停一停心呼吸」最新活動資訊: To ...

... 心之好否若諸君欲長命且愿久居世界上者是必要料理這個心使其時常安穩壯健呼吸有度方可或此心呼吸怱忙〇忡則性命立卽危險頃刻間人係因心壞忽有性命之虞如呼吸之氣不能接續或心之左然咁就死去咯曾倒或眼中覺有黑点或睡夢不寧或常覺飢餓――― ,或胸膛飽悶或喉 ...

... 心之好否若諸君欲長命且愿久居世界上者是必要料理這個心使其時常安穩壯健呼吸有度方可或此心呼吸怱忙〇忡則性命立卽危險頃刻間猝有性命之虞如呼吸之氣不能接續或心之左邊刺痛此即心之太弱又如微覺頭暈眼花或昏倒或眼中覺有黑点或睡夢不寧或常覺飢餓或胸膛 ...

... 心。呼吸時,呼吸是色或物質,而心寓於呼吸問'去注意呼吸的就是名。達到相當的定力時,若逐]觀察呼吸裡四界的特相,便能見到色聚。進一步分析色聚時,就能透靦每一粒色聚裡的九種色法,即地界、水界、火界、風界、顏色、香、味、食素與聲音 0 接著觀察身體其他 ...

... 呼吸的時候,提升信根就是把心貼近呼吸,或者說用感情去感覺、去愛呼吸。若我們真的能夠愛呼吸,對呼吸有感情,我們的心自然對呼吸有興趣,自然能夠緊貼呼吸,心和呼吸就達到相應。這就是所說的「在培育定力的時候,信根稍強一點是適當的」。無論是修止、修觀 ...

... 呼吸是不可取的!應該讓心平靜。為什麼在微息階段心容易飄走呢?因為心與息不平衡。呼吸變微細了,但是心還不夠細,還沒有達到和呼吸同一個層次、同一個水準;由於心和對象不平衡,中間有空隙,於是心跑掉了。那該怎麼辦呢?這時我們不用去尋找呼吸,只需把心安住 ...

... 心,養身法、習要勤,回天真訣要記忖,呼吸調順先天氣,涵養本來一點真,此是回天一明路,不修難見老娘親。」老母娘慈悲交代:「養身法,習要勤,呼吸調順先天氣」乃是三寶心法修持之慈悲囑咐也。玄關—守玄悟性,口訣—持念真經,合同—叩首禮拜,以此簡易修持三寶 ...

... 心變得非常散亂,時常在呼吸與世俗事之間來回奔走。即使他們努力要使心平靜下來,卻都無法辦到,原因就只是他們不能放下對其他目標的執著。這種執著是禪修進展的一大障礙,所以你應當立下堅定的決心,在禪修期間暫時拋開世間的萬緣,以平靜安詳的心來修行。第三 ...