▼まとめリラクゼーションは「不調を整えるために行う施術」を意味し、リラックスは「緊張がほぐれている状態」を指します。 似ている意味合いを持つ言葉ですが、リラクゼーションがあることで、リラックス状態に導くことができます。

リラクゼーションの目的はあくまで「リラックス」。 身体の緊張を解きほぐして、疲労やストレスを解放することを目的とします。 そのため、「体の不調を取り除きたい、痛みを軽減したい」場合はマッサージに、「疲れを癒したい、ストレスを解放したい」場合は、リラクゼーションに行くといった目的別に使い分けるようにしましょう。

「リラックス」の日本語では「休み」「休息」「憩い」「息抜き」「骨休め」「のんびり」「のびのび」「くつろぎ」「癒し」など、様々な表現が挙げられます。 それだけ奥の深いカタカナ英語として使われているわけです。

脱毛、リンパトリートメント、アロマ施術などのエステ行為。 もみほぐし、リフレクソロジー（足つぼ）、整体、カイロプラクティックなど種類は多岐にわたります。 これらから、法律が定める意味での「マッサージ」を抜いたもの全てがリラクゼーションです。