(Original)Abnehmwillige verzweifeln schier an dem Jo-Jo Effekt nach einer Diätodyssee. Alle Diätversuche scheitern letztendlich an dem Jo-JO Effekt. Der anfänglichen Freude über die gepurzelten Pfunde weicht schnell ein Gefühl von Frust durch ein noch höheres Gewicht. Durch den Verlust an Muskelmasse sinkt der Grundumsatz und damit der täglicher Kalorienbedarf. Doch, wie sieht eine gesunde Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo Effekt aus? Move Personal Training hat viele Erfolge mit einem ganzheitlichen Ansatz aus: * Mental Training/Mindset Coaching * Sport/Bewegung: Ausdauer, Krafttraining * Individuelle typgerechte Ernährungsumstellung * Achtsamkeits- und Entspannungstraining Vereinbaren Sie JETZT einen Termin für ein Beratungsgespräch.