(Original)Si quieres perder peso pero no por ello, perder masa muscular y ganar en firmeza, te proponemos la dieta de los aminoácidos. Estudios recientes demuestran que los aminoácidos son la clave en la pérdida de peso rápida y eficaz ya que la proteína es la responsable de degradar la grasa y sustituirlo. DIETA DE LOS AMINOACIDOS ¿En qué consiste? Se trata de una dieta rica en proteínas que aseguran tu elasticidad equilibrando el aporte de grasa y agua al tejido muscular. Se realizan analíticas para corregir las carencias y se prescribe un plus de aminoácidos que hay que tomar durante el día. ¿Para quién está indicada? Es perfecta si quieres endurecer tu musculatura y dar una mayor elasticidad a los tejidos. Un plus: Proporciona mayor elasticidad cutánea facial y corporal, previene la flacidez y mejora el rendimiento físico e intelectual. ¿Cuánto dura? Un mes o mes y medio, según cada caso. ¿Dónde? Esta dieta está elaborada por la Dra. Josefina Vicario de Clínica Estética Vicario. https://clinicasvicario.es Madrid: Marqués de Riscal, 9. Barcelona: Modolell, 31. Valencia: Guillem de Castro 11 Puesta en marcha LUNES: Desayuno: 100 gr. de jamón ibérico con una tostada de pan integral. Té o infusión. Media mañana: 2 kiwis. Comida: Filete de ternera y ensalada. Merienda: 6 nueces. Té o infusión. Cena: Pescado blanco a la plancha y pimiento rojo asado. MARTES: Desayuno: Tortilla francesa con 3 claras y una yema. http://www.telva.com/2008/04/18/estarbienalimentacion/1208507634.html