(Original)まだまだ寒さが厳しいせいか、ふいの動作で筋肉を傷めてしまう方が少なくない様です。 ビタミンCは傷付いた箇所を補修する上で積極的に摂る事をお勧めする栄養素になります。 この時期の旬の食べ物ですとイチゴに多く含まれています☆