(Original)健康を維持する上で、本当に必要なことは それほど多くはありません。 そのうちの一つは、脳や神経が正常に働き 自然治癒と自己調整の力を滞らせないこと。 そのために １．第一頸椎（アトラス）が、重い頭を水平に支えて 負荷の左右差を少なくしておくこと。 ２．上部頸椎（後頭骨と第一，第二頸椎）が、脊髄に対して直交（オーソゴナル）し、中枢神経の働きに干渉しないようにしておくこと。 ３．下位の椎骨（胸椎や腰椎，骨盤も含む）が、正しく歪める状態を保ち、全身の歪みに対する許容幅を大きくしておくこと。 そして、これら脊柱の健全な状態を、自力で保持できるということが大切です。